Integrating Yoga Into Everyday Life

Integrating Yoga Into Everyday Life

Yoga is not just a practice for the mat—it’s a way of living. Aura Foundation’s philosophy extends beyond studio classes, offering tools to weave mindfulness, movement, and breath into your daily routine. Here’s how to embrace yoga as a 24/7 lifestyle: Morning...
ఆరా ఫౌండేషన్ ఆధ్వర్యంలో మాతృ దినోత్సవం వేడుకలు

ఆరా ఫౌండేషన్ ఆధ్వర్యంలో మాతృ దినోత్సవం వేడుకలు

 ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు: “మన తల్లికి మన సెల్యూట్” ప్రత్యేక యోగా సెషన్ తల్లులు-పిల్లలు కలిసి చేయడానికి (ఫామిలీ యోగా) తల్లులకు ఉచిత మసాజ్ థెరపీ హార్ట్ ఓపెనింగ్ యోగా హృదయ చక్రాన్ని కేంద్రీకరించే ప్రత్యేక ఆసనాలు “మదర్స్ కీర్తన”...